as it should be...
kund inte somna om imorse, och gav upp halv 7... skulle upp 8:45 egentligen.
så jag gick en morgonpromenad på 45 min, sen gjorde jag 50 sit-ups och gjorde 2 armövningar, 3x15, med mitt gummiband.. haha.. töntigt... men är man för lat och snål för att gå till gymmet, så är man... funkar lika bra.
sen tog jag en dusch, och drack en proteindrink till frukost.
så har jag mått toppen hela dagen, och varit pigg och på bra humör.
så borde alla dagar vara, men tyvärr är det ju inte alltid så att jag vaknar så tidigt och är på motioneringshumör...
imorrn ska jag köra igen, bara det inte regnar :S jag vägrar gå ut om det regnar... det är inte kul :(
men men, ska njuta ordentligt av mina 2 lediga dagar nu :)
puss puss
så jag gick en morgonpromenad på 45 min, sen gjorde jag 50 sit-ups och gjorde 2 armövningar, 3x15, med mitt gummiband.. haha.. töntigt... men är man för lat och snål för att gå till gymmet, så är man... funkar lika bra.
sen tog jag en dusch, och drack en proteindrink till frukost.
så har jag mått toppen hela dagen, och varit pigg och på bra humör.
så borde alla dagar vara, men tyvärr är det ju inte alltid så att jag vaknar så tidigt och är på motioneringshumör...
imorrn ska jag köra igen, bara det inte regnar :S jag vägrar gå ut om det regnar... det är inte kul :(
men men, ska njuta ordentligt av mina 2 lediga dagar nu :)
puss puss
Kommentarer
Trackback
